Quiénes somos
Somos un estudio de yoga y academia de formación de maestros en la ciudad de Guadalajara, Jalisco. Los nuevos estudiantes se sienten de inmediato parte de la comunidad Pasaje, en donde se respira siempre una atmósfera de armonía y de paz.
Abrimos nuestras puertas en 2017 y desde entonces nuestra comunidad no ha dejado de crecer. Nuestro estudio y nuestras certificaciones son reconocidos a nivel nacional, dada la experiencia y calidez de nuestros maestros.
Estamos en Av. de la Paz 2121a, Col. Americana. Tel. 3323068089, WhatsApp: 3314097798.
Nuestras clases
Tenemos una variedad de clases, tanto en estilos como en niveles e intensidades, que se adaptan a lo que estás buscando. Tenemos clases dirigidas específicamente a principiantes, y también clases multinivel que son igualmente aptas para principiantes.
Recuerda traer tu propio tapete, ya que es algo muy personal. También te recomendamos que comentes con los maestros si tienes algún tipo de lesión.
Hatha Principiantes:
Son clases que se toman el tiempo para entrar a las posturas, marcando los aspectos básicos de la alineación. En estas clases se realizan secuencias y posturas sencillas que no implican ningún riesgo para los principiantes.
Hatha Flow:
Es un estilo de yoga que combina la atención a la alineación propia del Hatha tradicional con una secuencia de movimientos más fluida y dinámica. Estas clases son suaves, de ritmo moderado y accesibles para todos los niveles, incluyendo personas que recién comienzan su práctica.
A diferencia de las clases de Hatha para principiantes, donde las posturas se mantienen por más tiempo y el ritmo es más pausado, en Hatha Flow se integran transiciones suaves entre asanas, promoviendo una experiencia más continua y armoniosa. Sin embargo, el enfoque en la alineación sigue siendo fundamental, lo que permite realizar cada postura con conciencia corporal, evitando lesiones y profundizando progresivamente en la práctica. Este estilo también ofrece la oportunidad de preparar el cuerpo y la mente para posturas más avanzadas, desarrollando fuerza, equilibrio, flexibilidad y concentración de forma gradual y segura.
Hatha Restaurativo:
Es una clase suave, pausada y relajante en la que se trabaja la respiración junto con la alineación correcta de las posturas. Hacia el final de la clase se realizan posturas de yoga restaurativo utilizando bolsters (cojines), cintas, bloques y cobijas, para darle soporte a tu cuerpo y así permitir que se abra y relaje de manera suave.
Restaurativo:
Es una clase lenta y suave cuyo principal propósito es la restauración de la persona a nivel físico y mental. En esta clase se realizan pocas posturas, como alargamientos, torsiones y flexiones suaves, así como posturas de descanso utilizando props (apoyos), los cuales te ayudarán a restaurar la energía en tu cuerpo.
Dharma Yoga:
Es un estilo de yoga iniciado por Sri Dharma Mittra, yogui brasileño con residencia en Nueva York. Este estilo de yoga hace un mayor énfasis en posturas para la apertura del pecho y el tercer chakra (Anahata chakra), haciendo que esta práctica sea de mucha devoción y entrega, así como del cultivo de la generosidad. Es una clase multinivel, aunque con retos muy interesantes. Si eres principiante puedes asistir, aunque te recomendamos que primero pruebes las clases de Hatha Principiantes y Hatha Flow.
Vinyasa:
Es una clase rápida, fluida, con vinyasas (secuencias de posturas) en la que trabajarás con tu respiración para lograr expandir tu cuerpo físico, logrando mayor flexibilidad, fuerza y condición, venciendo poco a poco tus límites. No la recomendamos para principiantes, a menos que tengas una buena condición física y no tengas lesiones.
Maestros
Nuestros maestros son el pilar de Pasaje Yoga. Junto con los alumnos, ellos llenan de energía nuestro estudio, compartiendo generosamente su experiencia y trayectoria en el yoga.
Cada uno de ellos, desde su particular tradición y formación, te hará sentir como en casa y te guiará en tu práctica para que todas tus clases sean agradables, seguras y llenas de paz.
Vero Ramos
Su camino en la práctica del yoga comenzó en el 2004, año desde el cual ha explorado como practicante diversos estilos como Ashtanga, Iyengar, Vinyasa y Método de Rose. Sin embargo, Dharma Yoga es el camino que la llevó hacia el corazón". Por ello, en 2015 se formó como instructora en Crea Hoy Centro de Estudios, en Guadalajara, donde recibió la certificación por 200 horas, y en 2017 tomó la certificación por 500 horas en Dharma Yoga Center, en Nueva York, como alumna directa de Sri Dharma Mittra. Ha actualizado su práctica y enseñanza tomando clases y talleres con diversos maestros reconocidos como Gerson Frau, Adriana Cabrera, Jerome Burdi, Annie Au, Word Smith y Anatole Nguyen, entre otros.
Liz Mercado
Maestra de Hatha Yoga certificada por Yoga Alliance ERYT 200 y yoga kundalini. Es Licenciada en Artes Escénicas y Bailarina profesional de danza contemporánea. Cuenta con más de 15 años de experiencia impartiendo clases, talleres y certificaciones de yoga. Estudia y practica filosofía Vedanta y meditación desde hace 10 años con el maestro Mauro Kunst. Ha desarrollado un estilo de enseñanza ideal para personas que se acercan al yoga por primera vez y sus clases se enfocan en la alineación y en utilizar la respiración como un medio natural para entrar en estados de armonía y tranquilidad. Desde el 2017 forma parte de la plantilla de maestros y desde el 2019 es coordinadora, junto con Ana Laura Honey, de la certificación en Yoga Restaurativo y Ayurveda. Sus clases de Yoga restaurativo y Hatha restaurativo son las más populares de Pasaje Yoga.
Cristina Carrillo
Con más de 8 años de experiencia y múltiples certificaciones, se especializa en ofrecer un enfoque holístico y personalizado a la práctica del yoga. Además de ser experta en diversas modalidades de yoga, su especialización en diferentes tipos de meditación – desde Mindfulness hasta meditaciones guiadas y técnicas de respiración consciente – le permite adaptar cada clase para equilibrar cuerpo y mente. Su dedicación y conocimiento profundo brindan una experiencia transformadora que promueve el bienestar integral en cada sesión.
Jairo Romero
Es egresado de la Certificación en Tantra Vinyasa Yoga de Pasaje Yoga. Jairo busca tener un camino a partir del servicio y la práctica del yoga, el Tantra, las enseñanzas de la filosofía tolteca, el tarot, la música meditativa y diferentes terapias alternativas.
Isabel Villaseñor
Restauradora de profesión y practicante del yoga desde los 25 años, se ha formado en Tantra Vinyasa Yoga y en Hatha Yoga con Meditación Mindfulness, lo que le permite ofrecer clases que combinan la fluidez y energía del Vinyasa con la precisión y consciencia corporal del Hatha.
Sus sesiones incluyen también prácticas breves de meditación y pranayama, creando espacios de calma, introspección y conexión interior. Además, ha completado 150 horas de formación en Terapia de Yoga, lo que le brinda las herramientas necesarias para adaptar la práctica a las necesidades particulares de cada persona, promoviendo el bienestar integral según su estado físico, emocional o de salud.
Ana Laura Flores
Egresada de la Certificación en Hatha Yoga con Meditación Mindfulness, su interés por la psicología y la espiritualidad le inspiran a ofrecer una enseñanza que va más allá de la técnica, creando un espacio de autoconocimiento, conexión profunda, flujo y bienestar integral. Como maestra, su enfoque está en compartir desde el amor, la empatía, y el respeto, ayudando a los alumnos a descubrir su propio camino evolutivo de equilibrio y paz interior a través del movimiento, la respiración y la imaginación.
Andy Zepeda
Egresada de la Certificación de Vinyasa Chakra, del Árbol del Yoga, sus clases de Vinyasa son un recorrido por el cuerpo físico y sutil, con el que podrás sentir y activar tus chakras para recobrar tu fuerza y vitalidad interior.
Ana Laura Honey
Ana Laura Honey conoció el Yoga desde muy niña, ya que sus papás lo practicaban. . En 2007 concluyó las 108 horas de Inmersiones en Anusara Yoga con la Maestra Ann Moxey. En 2008 obtuvo el Registro de RYT 200 de Yoga Alliance y en 2009 obtuvo el registro de Maestra de Maestros (ERYT 500) de Yoga Alliance. En 2009 fue una de las fundadoras de Nitya Yoga, y de 2009 a 2011 fue directora académica de dicha escuela, donde siguió encargada del área de Hatha Yoga, así como del programa para la certificación de maestros, también avalado por Yoga Alliance. Su crecimiento ha continuado con reconocidos maestros, tales como Doug Keller, Ann Moxey, Ann Louise Nesbitt, Douglas Brooks y María de la Luz Legorreta. Desde el 2019 coordina la certificación de maestros en Yoga Restaurativo y Ayurveda junto con Liz Mercado y desde 2023 coordina la certificación de maestros en Hatha Yoga con meditación Mindfulness.