Renta del estudio

Nuestro shala se renta por horas con la siguientes tarifas:

  • Lunes a viernes (excepto viernes por la tarde): $150 por hora (mínimo 2 horas de renta). Horarios disponibles: de 10:00 am a 6:00 pm.

  • Viernes por la tarde/noche, sábados y domingo: $275 por hora (mínimo 2 horas de renta). Horarios disponibles: de 11:30 am a 8:00 pm (revisar disponibilidad).

Solamente para usos compatibles (sesiones de yoga, meditación, tai chi, talleres, clases, etc).

Características: salón de aproximadamente 7 X 6 mts con uso de props (cobijas, bloques, sillas, cintas, tapetes), ventiladores y aire acondicionado, zapateras, baños (uno de hombres y uno de mujeres) y vestidor.

El estacionamiento se comparte con el café Bromelia, por lo que no se pueden asegurar lugares disponibles, pero en la zona existen estacionamientos públicos y lugares para estacionarse con parkímetro virtual.

Informes para renta del estudio por WhatsApp al 33 3323 5414.


Sesiones individuales de yoga terapéutico

¿Qué es la terapia de yoga?

La terapia de yoga, también conocida como yoga terapéutico, es una práctica personalizada dirigida a personas que viven con alguna condición crónica de salud. No se trata de un sustituto de la atención médica, sino de una terapia complementaria que trabaja de forma integral junto con otros tratamientos, con el objetivo de promover la recuperación, el fortalecimiento físico y un mayor bienestar general.

A diferencia de las clases grupales convencionales, donde muchas veces no se consideran las contraindicaciones específicas de ciertas enfermedades, la terapia de yoga se basa en un conocimiento profundo tanto de las condiciones de salud como de los beneficios que el yoga, debidamente adaptado, puede ofrecer. Esto permite una práctica segura, efectiva y respetuosa con las necesidades particulares de cada persona.

El yoga terapéutico puede ser especialmente beneficioso para quienes viven con:
• Diabetes Mellitus
• Hipertensión arterial
• Ansiedad
• Hernias discales
• Lesiones musculoesqueléticas
• Osteoporosis
• Sarcopenia
...entre otras condiciones.

Evita riesgos innecesarios. Si tienes una condición específica de salud, agenda una clase privada para recibir una práctica segura y adecuada a tus necesidades.

📱 Informes y citas por WhatsApp: 333 323 5414

¿Quién imparte las sesiones?

Las sesiones son guiadas por Isabel Villaseñor, instructora certificada en Vinyasa Yoga y Hatha Yoga con Meditación Mindfulness, quien cuenta además con 300 horas en Terapia de Yoga por el Yoga Therapy Institute (Holanda), una de las instituciones más reconocidas en el campo del yoga terapéutico a nivel internacional.

También se pueden agendar clases privadas de Hatha Yoga para niveles principiante e intermedio, disponibles en español o inglés, según tus necesidades.

Yoga corporativo

El yoga corporativo tiene como objetivo principal promover el bienestar físico, mental y emocional de los empleados dentro de su entorno laboral. A través de la práctica de posturas, ejercicios de respiración y técnicas de relajación, se busca reducir los niveles de estrés, mejorar la concentración y favorecer un ambiente más armónico y productivo en la empresa. Además, contribuye a prevenir dolencias comunes asociadas con las largas jornadas frente al escritorio, como tensión en la espalda, rigidez en cuello y hombros o fatiga visual. En conjunto, estas prácticas apoyan el equilibrio entre la vida laboral y personal, lo que se refleja en mayor satisfacción y compromiso por parte de los trabajadores.

Podemos emitir facturas.

Informes y cotizaciones por WhatsApp al 33 3323 5414.